Nada Yoga

Der Klang Deines Körpers

Leben im Gleichgewicht
durch die ordnende Kraft des Tons

Das wahrhaft Große - ist ganz einfach!

Für Weniges auf dieser Welt trifft dies so fundamental zu, wie für die Kraft von Ton und Klang. "Musik ist höhere Offenbarung als alle Weisheit und Philosophie" (Ludwig van Beethoven) und diese Offenbarung liegt in einem einfachen Ton bereits verborgen. Dank der modernen Physik wissen wir heute, daß überhaupt keine Materie existiert, sondern alles aus schwingenden Teilchen besteht - Schwingungsfrequenzen. Dies gilt auch für den Menschen: Er besteht im Grunde nur aus Tönen und diese Töne formen nicht nur seinen Körper, sondern auch seine Persönlichkeit (lat. "personare" = hindurchklingen).

Im Umkehrschluss kann man folglich auch mit Tönen hilfreich auf die eigene Persönlichkeit einwirken –

das ist Nada Yoga! 

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Nada Yoga = Heile Dich selbst!

Im Laufe der Jahrtausende ist viel altes Wissen um die Kraft der Töne verloren gegangen. Wir verdanken es dem indischen Wissenschaftler Sri Vemu Mukunda (1939-2000) dass Teile davon vor dem Vergessen bewahrt wurden. Auf Grundlage seiner Forschungen ist es seinen Schülern gelungen, uns Nada Yoga heute wieder zugänglich zu machen. Dieser Yogaweg steht nahezu jedem Menschen offen, der des Sprechens mächtig ist. Hilfreich ist es jedoch, einen Ton nachsingen zu können (lernt man schon im Kindergarten). Nada Yoga ist eine einfache und hervorragende Möglichkeit, unser Gleichgewicht innerhalb dieser turbulenten Zeit wieder zu finden und auch zunehmend dauerhaft zu halten.Nada Yoga besteht aus folgenden fünf wesentlichen Elementen:

Frequenz

Der Mensch trägt alle Töne in sich. Doch nur EINER ist derjenige, der bestimmt, wie die anderen in unserem Körper liegen. Das ist der persönliche Grundton eines jeden Menschen, der maßgeblich im Bauchnabel schwingt. Er kann im Rahmen einer individuellen Grundtonbestimmung ermittelt werden und bildet die Grundlage des gesamten Nada Yoga Systems, das sich durch die absolute Frequenzgenauigkeit somit von allen anderen, bekannten Klangheilungssystemen unterscheidet.

Bewusstsein

Bewusstseinsübungen waren schon immer ein sehr wesentlicher Bestandteil des Nada Yoga, durch die sich der Übende mehr und mehr als ein schwingender Körper innerhalb eines schwingenden Universums erfährt. Nada Yoga befähigt den Übenden jedoch auch, Pranaenergie im Körper mittels Tönen zu lenken. Dies erfordert außer einem hohen Maß an Konzentration ein erweitertes und sehr feines Bewusstsein, welches durch entsprechende Übungen geschult werden kann.

Stimme

Das jedem Menschen eingebaute, natürliche Instrument zur Selbstheilung ist seine Stimme! Sie dient ihm mit jedem Laut dazu, sein körpereigenes System unbewusst auszubalancieren. Durch Nada Yoga nutzen wir diese Selbstheilungskraft der Stimme ganz gezielt, um Vibrationen an entsprechenden Körperpunkten zu verstärken und Verdichtungen im Energiesystem sanft, fließend und natürlich in einem für jeden Übenden genau richtigen Maß aufzulösen.

Atem

Unser Atem ist die essenzielle Kraft des Lebens ins uns! Nur wenige Minuten können wir ohne Atem existieren. Der Ausatem ist das Werkzeug unserer Stimme - nur auf ihm ist uns Kommunikation, Gesang und Tönen möglich. Doch auch im Einatmen ist unser Atem bereits mit feinsten Tönen angefüllt und sie setzten sich in jeder winzigen Pause zwischen Ein- und Ausatem in unserem Körper segensreich frei. Die Kontrolle des Atems ist in allen Yogatraditionen, aber besonders im Nada Yoga ein zentraler Bestandteil.

Rhythmus

Töne haben ordnende Wirkung! Experimente von Klangforschern wie z.B. dem Physiker Ernst F. F. Chladni (1756-1827) haben dies eindrucksvoll sichtbar gemacht. Ordnung folgt dem Prinzip des Rhythmus, ohne den kein Leben auf diesem Planeten möglich wäre. Wie im Großen, so im Kleinen, halten uns körpereigene Rhythmussysteme von Herzschlag, Puls und Atem am Leben. Nada Yoga bedient sich einer Fülle von Rhythmusübungen um stets auf allen Ebenen "im Takt zu bleiben".

 

"We come from Sound,
we are Sound and
we go back to Sound."

Sri Vemu Mukunda (1939-2000)

 

Antje Nagula

Ein Leben für den Klang

Ich bin am 6. Oktober 1967 in Bamberg, dem "Fränkischen Rom" geboren und in Erlau, einem kleinen Dorf im Aurachtal aufgewachsen. Meine außergewöhnliche Begabung für Musik zeigte sich schon sehr früh und nach dem Abitur entschied ich mich für ein Gesangsstudium an der Hochschule für Musik und Darstellende Kunst in Frankfurt. Nachdem der Weg auf die Opernbühne jedoch nicht mehr möglich war, spezialisierte ich mich auf spirituelle Musik und gründete 2006 mein eigenes Musiklabel "AbwUnMusic". Dort veröffentlichte ich als Komponistin, Texterin, Interpretin und Produzentin meine eigene Musik in Verbindung mit einer regen Konzerttätigkeit.
Stets auf der Suche nach dem Geheimnis der Töne "hinter der Musik" ließ ich mich 2004 zur "Nada Brahma Tontherapeutin nach Vemu Mukunda" ausbilden und wurde Mitglied der "Gesellschaft nach dem Nada Brahma System e.V." 2016 vervollkommnete ich meine Yogapraxis und erwarb an der Nada Yoga School in Rishikesh/Indien meine internationale Lehrerlaubnis als Nada Yoga Lehrerin. Für meine Bemühungen um die Erforschung der Heilkraft der Töne wurde mir 2015 der "Mind Award für Bildung und Neues Bewusstsein" verliehen. 
Ich liebe es, die Klänge der Welt zu erlauschen und bin sehr gerne auf Reisen z.B. in Italien, Ägypten, Peru, Bolivien, Südafrika, Sibirien und Kalifornien. Drei Jahre lebte ich auf Bali, der paradiesischen Insel der Götter und Dämonen.
Abgesehen davon, daß ich zertifizierte "Freie Rednerin für Hochzeiten und Trauerfeiern" bin, arbeitete ich immer wieder im Bereich des "Soundhealing", leitete "Nada Brahma Singing Circles" und gebe Seminare und Einzelsitzungen zum Thema "Nada Yoga." Dabei leitet mich stets mein Wahlspruch:
"Das wahrhaft Große - ist ganz einfach."

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Mein Angebot

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Grundtonbestimmungen

Finde den Kompass Deines Lebens!

Eine Grundtonbestimmung ist nur in einer persönlichen Einzelsitzung möglich.

Dafür sollten Sie in einem möglichst ausgeglichenen Ruhezustand kommen und ca. 3 Stunden Zeit mitbringen.

Sie besteht aus 3 Komponenten:

1) Die Messung des individuellen Stimmspektrums

2) Gespräch um die dem Stimmspektrum zugrunde liegenden Frequenz zu finden

3) Vermittlung der "Grundtonübung" aus dem Nada Yoga zur Anwendung des Tons

180,- €

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Seminarwochenende

Grundkenntnisse des Nada Yoga

Dieses Seminar ist eine Einführung in eine der ältesten Yogatechniken – dem Yoga mit Tönen! Wir lernen an diesem Wochenende wie Töne wirken, wo die Töne im Körper liegen und welche Rolle der persönliche Grundton dabei spielt. Dabei helfen uns die fünf Elemente des Nada Yoga: Frequenz, Stimme, Rhythmus, Atem und Bewusstsein. Bewegung findet dabei allerdings mehr im Innen als im Außen statt.

Jeder, der an persönlicher Weiterentwicklung interessiert ist, kann teilnehmen! 

Besondere Vorkenntnisse oder eine „schöne Stimme“ sind nicht notwendig.


Tag 1:

Begrüßung und Morgenmeditation
Die Wirkungsweise der Töne
Die Körperpositionen SA und PA
Die große Grundtonübung
Rhythmuspyramide
Abschlussmeditation
Tag 2:
Begrüßung und Morgenmeditation
Bewusstseins- und Grundtonübung
Die Körperpositionen RI, GA, MA, DHA, NI

Rhythmusübung

Nada Yoga mit einer Skala
Abschlussmeditation

Coronabedingt findet diese Seminarwochenende derzeit nur in Kleinstgruppen statt.

Bei Interesse bitte direkt über die Kontaktseite nachfragen und in den Newsletter-Verteiler eintragen! 

Samstag und Sonntag

jeweils von 10-13 und 14-17 Uhr

12 Unterrichtsstunden

350 €

Paket "Grundtonbestimmung + Seminarwochenende"
500€ 

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Einzelunterricht

Mantra / Harmonium / Nada Yoga

Je nach persönlichem Kenntnisstand des Schülers tauchen wir tiefer in die Geheimnisse der Töne ein. Je nach Interesse des Schülers liegt dabei ein Schwerpunkt auf dem Erlernen und Singen von Mantras, dem Erlernen einer eigenen Begleitung mit dem Harmonium, oder der Verbesserung der eigenen Hör- und Stimmqualität. Rhythmusübungen und Nada Yoga sind Elemente jeder Unterrichtsstunde. Voraussetzung für Einzelunterricht ist eine individuelle Grundtonbestimmung,

da der persönliche Grundton des Schülers die frequenztechnische Grundlage des Unterrichts bildet. 

Einzelstunde (60 Minuten)

59 €

Ermäßigte 5er Karte (5 x 60 Minuten)

und 10er Karte (10 x 60 Minuten)

auf Anfrage erhältlich!

 

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